而精神力量的修炼不外呼是服用丹药和坚持苦练两种方法，丹药必须要用灵兽的内丹作主药炼制而成，人切不可直接服用灵兽的内丹，任何人都一下子无法承受灵兽内丹精力。功力越高所需服用的灵兽阶位也越高，基本上就是武者只能服用四阶以下的灵兽内丹炼制的丹药，武师能服用五阶到六阶的灵兽内丹炼制的丹药，武圣则需要七阶八阶灵兽内丹炼制的丹药，而武王则要九阶以上的灵兽内丹炼制的丹药。
这些灵兽内丹，相应级别的练武者都是不可能自己去得到的，因为这些级别的人遇见相应级别的灵兽根本就连生还的可能都没有，所以只能出钱购买，可这些内丹又是一般用金钱都不好买到的东西，就是能买到也是只有极少数人才能买得起，所以普通人还是考虑苦练来提高其精神力量。
这修炼精神力量需要极高的天分和坚苦的历程才行，缺一而不可，其主要是日夜不停的练习精神控制力量和精神探知力度，主要方法是要能把精力集中到一切忘我的地步去想一件事或去办一件事，这方面很多人终身入不了门，还有很多人把自己练成了废人，也只有极少数的人能修练成功。
其实很多人也不用去专门去修炼精神力量，因为练武也能让人精神力提高，只是幅度有点小，而练习武功的人得到的是对外界的感知...
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