柳瑛和何筱芹边走边讨论,杨舒力经常带妮妮在重庆市郊外爬山,成效显著,妮妮的身体素质比同龄人都好。
“舒力,你带妮妮爬山,就是为了锻炼腿足力量,还有意志力,对吗?”柳瑛问道。
“爬山的好处很多,你说的这两点都对,还有一点也很重要。”杨舒力说道。
柳瑛歪着头,好奇地等着答案。
“爬山是在空气好的地方锻炼身体,跟城市里的健身房完全不同,对肺部是很好的锻炼,而肺部的强壮,甚至比腿足的强壮更重要。”
“年纪越大,肺部越虚弱,老年人憋气比年轻人差得多,就说明这一点,肺功能下降后,患心力衰竭的风险就会增加,可以说,肺部强壮的人寿命更长。而且,肺部强壮的人,大脑的认识更清晰,神经有更好的反应,行动能力更强。”杨舒力说道。
“啧,舒力说得太有道理了,成都冬天空气有点差,我们周末还是要多出来爬山,你说呢?”柳瑛对何筱芹说道。
12月17日,星期一,突然接到黎祥生电话,问杨舒力在什么地方,回答是在成都,又问他这周是否回重庆,说下午就回。
因为荔园路地皮的事要处理,实际上,杨舒力在重庆的事情比成都多,另外,黄敬蜀一行人星期三要返回重庆。
黎祥生说既然这样,明天晚上见一面吧。
心情...
[您的浏览器未开启 JavaScript,请点击加载完整內容...]