未生公司的许多老书仍然在销售，有的甚至成了超级畅销书，断食书引起的争议一直在网络上持续，支持者与反对者争吵不休，却为该书带来更多销量，总销量已经达到40万本。
近日一个新闻被断食的支持者引用，占了上风。
国内不知从什么时候起流行一个说法，每天至少喝8杯水，才能保证身体健康，少于8杯水都会导致身体缺水。
最新一期的《生理学》杂志发表了美国一所医学院的研究报告，认为这个说法没有任何依据，每天喝8杯水除了让人多上厕所外，没有更多的作用。
这份报告称，人们吃的食物中也有很多水分；另外，人体的调节功能极为强大，如果摄入的水分较少，身体会通过肾脏和皮肤自动调节水分的消耗速度，使身体的水分保持在平衡水平上。
一旦身体中的水分不能满足需要，相应的器官立即会释放出口渴的信号，也就是说，口渴才喝水没有错，那种不管渴不渴都要大量喝水的说法可以无视。
“每天喝8杯水”和“每天最重要的是早餐”这类说法一样，并没有扎实的科学依据，断食的反对方暂时被压下去了。
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