这个菜低脂低卡，夏天吃清爽，就是健身减肥人士吃也很适合。
时春晓想起徐老师来，这几天许老师每天都给她分享自己做了什么好吃的菜。
都是按照时春晓之前给的又健康又容易上手的菜谱来做的，许老师做了之后仿佛打开新世界的大门。
太好吃了！
而且她这么吃，体重加了一些，但是一点也不影响她跳舞的效果，甚至因为她的肌肉增强了，她的舞蹈现在兼具轻柔和力量感。
她都觉得好看了起来。
之前的自己完全走入了误区。
时春晓看着她越来越好，也很是开心，老师有精神了，上课才有劲，文馨不过上了两节课，就已经完全爱上了舞蹈。
这就是氛围的力量。
爱是会传递的。
时春晓快速拿出手机来，把已经做好的这个饭菜拍给了许老师，还把做法给附上了。
许老师秒回，点了个赞，还表示今晚自己就要尝尝这个菜。
时春晓把手机收起来，开始准备今天的最后一个菜。
花菜炒肉，要点是炒干，脆，香。
要是新手，花菜炒不好，最好是先焯水断生。
但若是生炒，更容易炒得入味且脆香。
炒花菜，需要准备两种肉，瘦肉和五花肉，花菜吃油，五花肉煸出来的油进到花菜后，花菜吃起来更香。
瘦肉腌制过后一起炒，则吃...
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